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JULIO 2021

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20 Razones para meditar todos los días

Te daré muchas razones para que hagas de la meditación una práctica diaria.

Estar en el aquí y en el ahora

01. La meditación te ayuda a dirigir tus pensamientos a un lugar de silencio y paz.

02. La meditación te ayuda a calmar y acallar tu mente

03. La meditación te puede ayudar a conectarte para poder escribir tus pensamientos y sentimientos

04. La meditación equilibra tu ritmo cardíaco

05. La meditación baja la presión arterial

06. La meditación promueve la sincronización del hemisferio izquierdo y derecho.

07. La meditación reduce los niveles de Colesterol

08. La meditación reduce el consumo de energía y necesidad de oxígeno

09. La meditación promueve la relajación muscular

10. La meditación reduce la intensidad cuando hay dolor

11. La meditación promueve la felicidad y la paz mental

12. La meditación ayuda a evitar emociones reactivas y nos desconecta de la negatividad, de altibajos emocionales o del drama

13. La meditación promueve la creatividad y la conexión

14. La meditación nos ayuda a tener claridad y ser mas perceptivos

15. La meditación reduce la ansiedad

16. La meditación te ayuda a estar en el aquí y en el ahora

17. La meditación te ayuda a reconectarte contigo mismo

18. La meditación te ayuda a sentirte centrado, arraigado y en balance

19. La meditación te conecta con estados prolongados de alegría , amor y agradecimiento

20. La meditación te ayuda a ser una mejor versión de ti mismo ya que contactas con tu Divinidad , tu yo Sagrado!

¿Qué dices? ¿Quieres hacer de la meditación una practica diaria?

Si aún no sabes cómo hacerlo, acércate a Casa Mahas, semanalmente subimos meditaciones grabadas o hay meditaciones en vivo a través de nuestras redes.

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Namaste

Mariana De la Vega Pietrini
Terapia de Sanación con Energía / Terapia de Códigos de Luz
Facilitador(a) en Casa Mahas